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折れない自信をつくるシンプルな習慣 朝日新書
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商品詳細
内容紹介 | |
---|---|
販売会社/発売会社 | 朝日新聞出版 |
発売年月日 | 2014/04/11 |
JAN | 9784022735560 |
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商品レビュー
3.8
24件のお客様レビュー
自分を受け入れる事が大切だと教えてくれます。自分を受け入れるとは?一つずつ取り組む方法。著者自信の経験談も交えているので、親近感が持てる内容でした。
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今まで読んだ心屋さんの本の中で一番響きました。(どれもそうなんですが、自信のない私にはこの本がピッタリでした。) 自分を磨くとは、足すのではなく減らす、捨てる。 何もなくても価値はなくならない。 なんの根拠もない自信が本当の自信。 親の言う「ダメ」は親の価値観や気分で言っている...
今まで読んだ心屋さんの本の中で一番響きました。(どれもそうなんですが、自信のない私にはこの本がピッタリでした。) 自分を磨くとは、足すのではなく減らす、捨てる。 何もなくても価値はなくならない。 なんの根拠もない自信が本当の自信。 親の言う「ダメ」は親の価値観や気分で言っている事が多い。 ダメな自分でも出来ない自分でもいい。 自分が一番ありえないと思うことをやってみる。 ここには書ききれないし、頭にも入りきれてないので手元に置いて何度も読み直し、少しずつでも実践していきたいです。
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よくある「自己肯定感を高めよう」「ありのままの自分を受け入れよう」だけでなく、どうしてそれがよいか、どうすればよいかが例をふまえて分かりやすい。 「自分磨きの引き算」「なんとかなる」「手を抜く」「ありえないことをやってみる」少しずつ取り組みたい。
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