1,800円以上の注文で送料無料

  • 中古
  • 店舗受取可
  • 書籍
  • 書籍

もっと!スリム美人の生活習慣を真似したらリバウンドしないでさらに5キロ痩せました コミックエッセイ メディアファクトリーのコミックエッセイ

わたなべぽん【著】

定価 ¥1,045

¥330 定価より715円(68%)おトク

獲得ポイント3P

在庫あり

発送時期 1~5日以内に発送

店舗受取サービス対応商品

店舗受取なら1点でも送料無料!

店舗到着予定

4/2(火)~4/7(日)

商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 KADOKAWA
発売年月日 2013/11/07
JAN 9784040660677

店舗受取サービス
対応商品

店舗受取なら1点でも送料無料!
さらにお買い物で使えるポイントがたまる

店舗到着予定

4/2(火)~4/7(日)

もっと!スリム美人の生活習慣を真似したらリバウンドしないでさらに5キロ痩せました コミックエッセイ

¥330

商品レビュー

4.2

25件のお客様レビュー

レビューを投稿

2023/12/27

ダイエットって、辛いことではなく、自分を好きになって愛しむことなのかなと思いました。 作者の人柄も好きです。

Posted by ブクログ

2023/11/06

[墨田区図書館] 「スリム美人の生活習慣を真似したら 1年間で30キロ痩せました(https://booklog.jp/item/1/4040664108)」の続編。 95kg⇒65kgを達成した筆者が、そこでも停滞期で更にあきらめず意識することで60kg切りを達成したくだりの...

[墨田区図書館] 「スリム美人の生活習慣を真似したら 1年間で30キロ痩せました(https://booklog.jp/item/1/4040664108)」の続編。 95kg⇒65kgを達成した筆者が、そこでも停滞期で更にあきらめず意識することで60kg切りを達成したくだりの話。 単純に停滞期、と思っていた筆者だけれど、ついついの"食べ"がまだまだ多いこと、ご褒美=食べることではなく自分磨きの方向性に持っていくこと、そして自分の"隠し"性格がいわば自信のなさの裏返しとして、それを失くそうという気構えで気持ちと行動のかじ取りをしたことが、一番の大きな勝因かなと思った。 あとは具体的に繊維質の食事を増やすとか(旦那様まで痩せてきた!)、続けてはいたウォーキングで、腕の動きを取り入れたりと創意工夫をしてより効果的なことをするとか。えらいなぁ、で終わらず心構えとできることをしっかり真似して吸収していかなきゃ、なぁ。。。(と"思って"いる時点で既にダメかしら、、、)

Posted by ブクログ

2022/12/05

少し先のことを考える。余裕のない時は目の前のことでいっぱいいっぱいで忘れがちになるけれど、心がけはなくさずにいたいですね。

Posted by ブクログ

関連商品

最近チェックした商品