1,800円以上の注文で送料無料

  • 中古
  • 店舗受取可
  • 書籍
  • 書籍

長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい 健康プレミアムシリーズ

鬼木豊【監修】, 槙孝子【著】

定価 ¥1,210

¥220 定価より990円(81%)おトク

獲得ポイント2P

在庫わずか ご注文はお早めに

発送時期 1~5日以内に発送

店舗受取サービス対応商品

店舗受取なら1点でも送料無料!

店舗到着予定

4/2(火)~4/7(日)

商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 アスコム
発売年月日 2013/06/28
JAN 9784776207931

店舗受取サービス
対応商品

店舗受取なら1点でも送料無料!
さらにお買い物で使えるポイントがたまる

店舗到着予定

4/2(火)~4/7(日)

長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい

¥220

在庫わずか
ご注文はお早めに

カートに追加するカートにいれる

商品レビュー

3.6

42件のお客様レビュー

レビューを投稿

2023/11/18

「階段は暮らしの中の、最高のふくらはぎジム」 のパワーワードを覚えておきたい ・・・以下メモ・・・ ★は自分が思ったこと 血流をよくする →腸の血流も良くなり体温が上がる →→免疫は腸から、と言われ、80%の免疫は腸から →★結局腸 いつも笑って、ふくらはぎマッサージ。これで...

「階段は暮らしの中の、最高のふくらはぎジム」 のパワーワードを覚えておきたい ・・・以下メモ・・・ ★は自分が思ったこと 血流をよくする →腸の血流も良くなり体温が上がる →→免疫は腸から、と言われ、80%の免疫は腸から →★結局腸 いつも笑って、ふくらはぎマッサージ。これで健康寿命はグッと伸びます。 つま先立ちをすると、ふくらはぎの筋肉が活性化するのでおすすめ 新生児の時に80%あった水分が、一般的には成人になると60%、高齢者になると50%以下しかなくなってしまう →★新生児8割水! ふくらはぎのストレッチによって血行をよくして背骨の周りの筋肉もほぐし、腰痛を軽くしましょう 「階段は暮らしの中の、最高のふくらはぎジム」 →★エスカレーターやめよう

Posted by ブクログ

2023/05/04

一時期話題になった本を遅ればせながら。 足裏こそ効果があると思ってきたので、ふくらはぎにこれほどの効能があるとは知らなかった。 健康法は無限にあるが、自分と相性が合う=信じて実践できる=継続して効果が出る、なのだと思う。 だから健康法をあれこれ模索することはムダではない! 私には...

一時期話題になった本を遅ればせながら。 足裏こそ効果があると思ってきたので、ふくらはぎにこれほどの効能があるとは知らなかった。 健康法は無限にあるが、自分と相性が合う=信じて実践できる=継続して効果が出る、なのだと思う。 だから健康法をあれこれ模索することはムダではない! 私には知れてよかった健康法。やるよ、ふくらはぎ!!

Posted by ブクログ

2023/04/24

ふくらはぎのポンプ作用って大切なんだなと感じる。本を読みながら、パソコンをしながらふくらはぎをさすったりもんだりしてると血液循環が良くなっているような気がして、自宅や仕事場で意識するようになりました。長生きはしなくても良いけど、健康に良さそうなので続けてみようかと思います。

Posted by ブクログ

関連商品

最近チェックした商品