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アラフォーからのロードバイク
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アラフォーからのロードバイク
¥220
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商品レビュー
3.6
13件のお客様レビュー
ずい分前に読んでてメディアマーカーに登録忘れてた。 そして内容も思い出せない(^_^;) 図書館で借りて読んだので、kindle版で買って読みなおすか?
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前後の車輪を持ち上げて、落として、異音がないか調べる 乗った後は1分間チェーンを乾拭き(一直線に2往復) オススメのチェーンオイルは「チェーンスプレー100ml」(赤い汎用の方) スプロケとプーリーも乾拭き スプロケの洗浄用ケミカルには、ワコーズ「BC-2」などの遅乾タイプ 雨の...
前後の車輪を持ち上げて、落として、異音がないか調べる 乗った後は1分間チェーンを乾拭き(一直線に2往復) オススメのチェーンオイルは「チェーンスプレー100ml」(赤い汎用の方) スプロケとプーリーも乾拭き スプロケの洗浄用ケミカルには、ワコーズ「BC-2」などの遅乾タイプ 雨の後は泥落とし、洗車 ソックスが意外に大事 鼻呼吸できるペースを維持
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まさに自分にピッタリ。アラフォーだし(笑) ロードバイクのすばらしさ、基礎知識、つきあい方を 教えてくれます。著者はさすがY'sロードの店長様。 途中で出てくるColumnも、大変参考になりました。 第1章 なぜロードバイクにはまるのか? 第2章 中高年のためのロー...
まさに自分にピッタリ。アラフォーだし(笑) ロードバイクのすばらしさ、基礎知識、つきあい方を 教えてくれます。著者はさすがY'sロードの店長様。 途中で出てくるColumnも、大変参考になりました。 第1章 なぜロードバイクにはまるのか? 第2章 中高年のためのロードバイク講座 第3章 ロードバイクの賢い買い方 第4章 いまさら聞けないロードバイクの基礎知識 第5章 最小のメンテナンスで最高のパフォーマンス 第6章 だれでも簡単にできるフォーム改造 第7章 走りを変える下半身コントロール術 第8章 ロングライドの完走メソッド 終章 幸せなロードバイク・ライフ
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