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図解よくわかる大人のADHD 発達障害を考える 心をつなぐ

榊原洋一, 高山恵子【著】

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 ナツメ社
発売年月日 2013/01/21
JAN 9784816353666

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図解よくわかる大人のADHD

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商品レビュー

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2019/12/25

怒りの感情が抑制できない。 →アンガーマネジメントが重要。アンガーログをつけてみる。 ワーキングメモリが弱い。 実行機能が弱い。見通しが甘い。 家事は日々同じ作業の繰り返しで、目新しいことが好きなADHDにとっては殊の外退屈に感じられます。 やらないことのデメリットを考え、やった...

怒りの感情が抑制できない。 →アンガーマネジメントが重要。アンガーログをつけてみる。 ワーキングメモリが弱い。 実行機能が弱い。見通しが甘い。 家事は日々同じ作業の繰り返しで、目新しいことが好きなADHDにとっては殊の外退屈に感じられます。 やらないことのデメリットを考え、やった後の良い気分をイメージして取り組む。家事代行サービスなどを活用することも考える。 忘れっぽい飽きっぽい、うっかりミスが多いなどの特性によりルーチンワークや、家事などをこなすのが苦手です。長期間集中力を保って仕上げる作業や課題も得意ではありません。 向く仕事 研究職や、営業職 暇で退屈な状況に耐えられず、ギリギリになったり詰め込んだりしてしまう。 自分はストレスを溜めやすい性質であると自覚すること。 ADHDのある起業家には、事務作業や経理、ら税務などの管理業務全般を得意とするパートナーが右腕となる事例がよくある。 管理が苦手。 集中力の維持が難しい分、短時間で片付けられる仕事は得意。

Posted by ブクログ

2014/01/04

思い当たるフシがたくさんあり読むと落ち込んでしまった。 広汎性発達障害やADHDは実行機能に障害があるというのが参考になった。

Posted by ブクログ

2013/04/24

(ヤバい…社会に溶け込めてなさすぎる、普通の人が出来る事が出来ない事が多い。というよりも。ずっとそうだった気がする……。) という思いがギリギリまで達してる人が「もしや…?」と疑った時に読んでみたほうがいいかもしれない本。 あくまでも甘えではなく改善として。

Posted by ブクログ

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