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体幹・体軸トレーニング

木場克己【著】

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 宝島社
発売年月日 2012/06/14
JAN 9784796699013

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商品レビュー

5

1件のお客様レビュー

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2013/09/24

ストレッチ編と筋トレ編に分かれていて、運動不足の方も始めやすいと思う。 一つ一つのストレッチ、トレーニングに豊富な写真、どこを鍛えているかのイメージ、気をつけるべきポイントなどが丁寧に解説されているので、とても運動しやすい。

Posted by ブクログ

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