パターは　in to ストレート。インに引いて押してやる＝ストレートに出す。 50センチを真っ直ぐ打てるようにする。50センチの先をライン上に設定して、そこを通過させる。 上りはボールの後ろから、下りはボールとホールの間で素振りする。 高速グリーンとはボールの速さが早いのではなく、なかなか止まらないグリーンのこと。 下半身を固定しておいて上半身をひねる。両腕が脱力して体の前にあればトップの位置は決まる。 アドレスではお腹に力を入れる。上半身は力を入れない。 両足の指で大地を掴む＝母趾球に乗る＝少しつま先よりになる。 テイクバックはお腹と背中で上げる。トップまでの一瞬に負荷がかかる。ヒトに呼び止められて振り向くのと同じ＝肩でなく胸を回す。 切り返しでは腕はまだ反対周りをしている。腕を背中に置いてくる。 重力を利用してクラブが降りてくる。 フォローで頭とクラブが引っ張り合う。ハンマー投げと同じ。 フィニッシュは左の股関節に乗る。片足で立てる。 バックスイングで右股関節、フィニッシュで左股関節。 左打ちのスイングの練習をする。 プレッシャーがかかるときはグリップが強くなり、スイングが早くなり当てに行きやすい。失敗したらその点を注意する。 股関節を柔軟にするストレッチ＝腰割り、肩を入れて5秒静止。 ゴルフとスキーは同じ＝リズムを大事に。 ボールの落とし場所に集中する。実際にできなくても。 教示的セルフトークをしながらラウンドする。 ゴルフの練習は明日のスコアではなく1年後のスコアのためにある。 頭の中に理想的なスイングを再現する。クラブを持たないで練習。 振り切れるアイアンの重さが理想の重さ。