【小説形式の書籍】 ・感情をコントロールするコツ 【考えているこ】とではなく、【感じているこ と】が何かを自問自答する 怒り/憎しみ/嫉妬などは、自分の怖れ や 不安 から湧き上がるもの →自分が何を怖れ/不安に思っているか、考える ことで、冷静になれる →怖れや不安を誰かのせい・自分のせいにする のではなく、単純に受け入れることが大切 ・引き寄せ/鏡の法則 心の底で思っていることが起こるようになって いる →誰かに不幸になれと思えば、自分が不幸にな ることがおきる=巡り巡って自分に返ってくる ・【幸せ】についての考え方 幸せになりたい=現状、幸せではないことになる 【生きていること/存在していること】を幸せだ と思 うとともに、当たり前のこと/大切な人/周 りの人たちにも感謝をすること

『鏡の法則』に感動しての、2冊目です。 このジャンルの本は、好きで、少しずつ読んでいますが、『３つの真実』は、それらを網羅した読み応えのある内容でした。　わたしにとって、パーフェクト！　これからの人生のバイブルにします。 主人公・谷口亮は、「成功法則」という言葉に出会い、本気で実践し、トップ営業マンになる。ついに家庭も会社も手に入れることができた。一見成功したかのように思えたが・・・・・妻は軽度のうつ病、息子は学校に行けなくなり、更に社員の裏切り・・・・・。 そんな時、謎の老人が現れ、『人生を変える"愛と幸せと豊かさの秘密" ３つの真実』を語り始める。 そして、谷口亮は、本当の成功・幸せについて学んで行く・・・。 この『３つの真実』は最強です。 わくわくしながら、ストーリーを追っていると、突然、ふわっと不思議な気分に。 ときにちょっと意地悪で我儘なあの人のこと、それによってモヤモヤ嫌な気分になる自分のことをもう"許そう"と不意に想いました。 その気持ちは、わたしに驚きと喜びもたらしてくれました。 この『３つの真実』で、学んだこと、 （全て、老人の台詞です。全て素晴らしいのですが、ここでは極々一部を。） 『幸せは求めるものではなく、今ここに見出すものなのじゃ』 『与える気持ちで生きていれば、自分が多くを与えられる。これが豊かになる秘訣じゃ。』 『多くの人間は、自分の感情に気づいてないために、感情に振り回かれておる。逆に、自分の感情に気づくと、その感情に支配されにくくなるのじゃ。』 『・・・相手の感じていることを尊重することができれば、相手をコントロールしたくなる気持ちも手放せる。・・・人は、自分のことを変えられたくない。わかってほしいのじゃ。尊重してほしいのじゃ。』 『ひとは、自分の中のネガティブな感情に付き合っていないと、他人のネガティブな感情を受け止めることができない。たとえば、自分の中の悲しみを抑圧している者は、他人が悲しみを感じることも抑圧したくなるのじゃ。本来、感情によいも悪いもない。悲しみや不安を、悪い感情だと思うから抑圧してしまうのじゃ。自分の中で感じていることをそのまま味わうのじゃ。』 物語も終盤のころ、谷口亮は、 『優先順位を間違えていたのだ。・・・家族三人で、「どんな家庭を築いていきたいか」を話し合うこともできた。それをやらなかったのは、自分にとって最も大切なことがわかっていなかったからだ。・・・』 と考えます。 それは、この著書の中では『中心軸を定める』と表現されています。 物語の序盤のころ、老人の語り、 『君がそこまで混乱している根本的な理由は一つ。自分の中心軸が定まっておらんことじゃ』 『よいかね、真の豊かさを実現するためには、まず自分の中心軸を定めることが不可欠なのじゃ。』 そして、老人は、『中心軸とは』等等と、知りたかったことを次々に惜しみなく語ってくれました。 『その知るべきことを、今から教えよう。それは三つの真実じゃ。その真実は、君が自尊心を満たし、本当の幸せにいたるのを助けてくれる。そして、その三つの真実を自分のものにしたとき、君は愛を動機に生きることができるようになる。そのとき、君は揺るぎない中心軸を確立したことになるのじゃ。 まず、第一の真実は、・・・。』