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ハーバードの人生を変える授業

タルベン・シャハー【著】, 成瀬まゆみ【訳】

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 大和書房
発売年月日 2010/11/18
JAN 9784479793052

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商品レビュー

3.8

181件のお客様レビュー

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2023/03/14

著者は16歳でスカッシュのイスラエルチャンピオンになったけれど、決して幸せにならなかった経験から『幸せ』を研究するようになったポジティブ心理学の博士です。 52項目の行動を提案しており、方法も具体的に書かれてあるので、今からでも始められる内容になっています。 印象に残っている...

著者は16歳でスカッシュのイスラエルチャンピオンになったけれど、決して幸せにならなかった経験から『幸せ』を研究するようになったポジティブ心理学の博士です。 52項目の行動を提案しており、方法も具体的に書かれてあるので、今からでも始められる内容になっています。 印象に残っていること。 ・変化をするために必要なのは、自制心を養うことではなく、習慣を取り入れること。 ・自分のために学び続ける。自己啓発と仕事に関する知識取得を毎日決まった時間を勉強に充てるようにする。 ・困難から学ぶ。人は困難を克服することで幸福になれる。何より大切なのは最も深いところにある感情や思いと向き合うこと。 ・周りの人と多くのものを分かち合い、他の人の人生に貢献すること以上に満足感を得られる行為はない。 ・人は仕事を『労働』『キャリア』『天職』の3つのうちの1つとしてとらえられている。 ・『1本のろうそくから何千本ものろうそくに火をつける事ができる。かといって、それで最初の1本のろうそくの寿命が短くなることはない。幸福は、分かち合うことで決して減らない』仏陀

Posted by ブクログ

2022/09/17

行動すること、習慣化すること、気持ちを整理するために考えていることをノートに書き出すことなど、これまでも色々な本で言われていることで、きっとやれば人生にもプラスなのだろうけど、それをやるにも億劫になってしまっている(現状、特に変える必要もないし、と思っていることが原因だよなと思っ...

行動すること、習慣化すること、気持ちを整理するために考えていることをノートに書き出すことなど、これまでも色々な本で言われていることで、きっとやれば人生にもプラスなのだろうけど、それをやるにも億劫になってしまっている(現状、特に変える必要もないし、と思っていることが原因だよなと思った。) 死ぬ直前に、時間を戻せたとして、今の自分に何とアドバイスをするか、というのは、素晴らしい問いかけだが、正直、何とアドバイスをするのか見当もつかない。

Posted by ブクログ

2022/06/30

もっと前にこの本に出会っていたら、人生変わったかなと思う。今からでも遅くはないかな。読み流さずにワークを実践してみることをおすすめする。

Posted by ブクログ

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