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一生メタボにならない！お腹がやせる凹トレーニング
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一生メタボにならない！お腹がやせる凹トレーニング
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商品レビュー
3
2件のお客様レビュー
トレーニングの内容よりは、５０年前よりカロリー摂取量は減っているが太っている人は増えているというデータが衝撃だった。家電化や車社会になったことで日常生活でのエネルギー消費減が原因らしい。
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かんたん体幹・コア体操、これなら簡単に続けられそう。特にドローインはグッド。いつでもどこでもやれる。
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