"ノウハウ本"をたくさん書いている著者が、知識を行動に結びつける"コツ"を説く。 著者からしたら、読者が行動できなければまた自己啓発の自著を買ってもらえるのでOKなのかと思っていたが、それは著者の本意ではないらしい。 書いてあることは、なるほどごもっともという感じ。 ただ俺にとっては、本書も"ノウハウ本"の一冊となってしまいそうな予感。

本書はシンプルだ。いくら情報を詰め込んでも意味がない事を説いている。 実践しなければ意味がないのだ。 我々だってそんなことは分かっている。それが出来ないから困っているのである。 本書ではその解決策を以下の3点で示してくれている。 1）多すぎる情報をまずは絞る 2）ネガティブなフィルター装置を外し、前向きに情報を取り入れる 3）繰り返す（フォローアップする） 要はこの3点なのだが、これもみんな言われれば「ふ～ん」な程度の内容と思う。 情報が多いのは頭では分かっているのに「あれもこれも」と手を出してしまうものなのである。 「痩せたい」と思っていても、目の前にお菓子があれば食べてしまうのと同じことか。 これは人間の本性なのかもしれない。 特に他人が色々とやっていると影響されてしまうことも多いだろう。 この時点で情報を絞れれば相当に意思が強い人だ。 周囲に流されずに自分をしっかりと持っているとも言える。 そんな人ならば、行動に移すことは容易いだろう。 まずは第1のハードルが非常に高いように思えた。 2は情報を取り入れる際の姿勢の話だ。 授業であれば、後ろの方で聞くのと、最前席で前のめりで聞くのとは吸収の度合いが違う。 どうせ同じ時間を過ごすのであれば、後ろで適当に聞くよりは前のめりの方が良いに決まっている。 しかしこれもなかなか出来ないものなのだ。 3番目も納得。結局「筋トレ」と同じで、繰り返すことに意味がある。 どうやるかは後から考えればよいのであって、まずは繰り返しやってみるしかないのである。 これがなかなか出来ないのだから、仕組み化するのが一番よいのだろう。 ルーティーンワーク化すれば、あまり考えずに作業として出来るようになるはずだ。 「朝起きたら必ず30分行う」など、決めてしまう。 何も考えずにその通りにやっていく。そういうことの積み重ねが一番大事ということだ。 まさに筋トレやダイエットと同じで、ショートカットで身に付くことはあり得ない。 繰り返し繰り返し行うことで、少しずつ身になるのである。 単純なことであるが、とにかくシンプルに考えるしかない。 ただ実践あるのみだ。 （2022/6/4）