商品詳細
| 内容紹介 | NHK教育テレビの講座番組から、初心者向けの優しいヨガ・レッスンをパッケージ化。体の硬い人や筋力の弱い人にも可能な工夫満載のプログラムで、正しいポーズの習得を目指す。三田村邦彦、林マヤが生徒役で出演。 |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | NHKエンタープライズ(NHKエンタープライズ) |
| 発売年月日 | 2009/09/25 |
| JAN | 4988066166938 |
| 組数 | 1枚組 |
| 出演 | 柳生直子,三田村邦彦,林マヤ |
| チャプター番号／チャプター名 |
DISC 1
1.NHK趣味悠々 ヨガで元気に！ 心も体もリフレッシュ
2.Lesson7～Lesson12
1.独自のメニューで弱点を克服しよう
2.体の不調を改善しよう
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- ＤＶＤ
- スポーツ
NHK趣味悠々 ヨガで元気に！ 心も体もリフレッシュ ステップアップ編
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NHK趣味悠々 ヨガで元気に！ 心も体もリフレッシュ ステップアップ編
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