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中古4時間半熟睡法

世界一の「睡眠の専門医」が教える! 

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遠藤拓郎【著】

書籍
定価¥1,404(税込)
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内容紹介

あなたの毎日の睡眠時間は何時間ですか?「昔の偉人は一日2〜3時間しか寝なかった!」「内容が充実していれば短時間でも充分なのでは?」「いや、最低8時間は寝るべきだ。」「睡眠時間が少ない人は早死にする!?」など…。眠りに対して、あなたの頭の中にあった常識が、この一冊でひっくり返ります!規則正しい睡眠をとる方法をぜひ、知ってください!

詳細データ
販売会社/発売会社フォレスト出版/
発売年月日2009/06/20   (発売年月日について)
JAN9784894513549
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