商品詳細
| 内容紹介 | フィットネス・トレーナー、ジリアン・マイケルズによるダイエット・プログラムを収録。30日間で9キロのシェイプアップを目指し、効果的な動きを凝縮した“3-2-1インターバルシステム"をレクチャーする。 |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 日本コロムビア(株)(日本コロムビア(株)) |
| 発売年月日 | 2009/07/29 |
| JAN | 4988001163008 |
| 組数 | 1枚組 |
| 出演 | ジリアン・マイケルズ |
| 監督／脚本／音楽 | 【監督】, 【脚本】, 【音楽】 |
| チャプター番号／チャプター名 |
DISC 1
1.ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエット 30日間で-9kgを目指せ！
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- スポーツ
ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエット
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ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエット
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