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のうだま やる気の秘密
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商品詳細
内容紹介 | |
---|---|
販売会社/発売会社 | 幻冬舎 |
発売年月日 | 2008/12/12 |
JAN | 9784344015951 |
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商品レビュー
3.8
141件のお客様レビュー
「やる気」は迎えに行くもの。 やる気のエンジンである「淡蒼球」を動かすには、 BODY(カラダを動かす)、Experience(いつもと違うことをする)、Reward(ごほうびを与える)、Ideomotor(なりきる)の4つのスイッチを使う。 そして、マンネリ化(馴化)しても、...
「やる気」は迎えに行くもの。 やる気のエンジンである「淡蒼球」を動かすには、 BODY(カラダを動かす)、Experience(いつもと違うことをする)、Reward(ごほうびを与える)、Ideomotor(なりきる)の4つのスイッチを使う。 そして、マンネリ化(馴化)しても、プリペアード・マインドを発揮して「想定内さ」と軽くいなす。
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やる気が出るのは脳の淡蒼球! 4つのスイッチで駆使して騙せば動ける! 身体から動かす(考えるな、動け、やればわかるさ) いつもと違うことをする ご褒美を与える なりきる(スイッチオン
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古い本(2008年)だが、それほど脳科学的な話は出てこない分、内容は古びていない感じ。 個人的には「続かなくてあたり前と思う」、「今、やっている習慣にドッキング」あたりは有効かなと思った。
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