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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 三笠書房/三笠書房 |
| 発売年月日 | 2007/01/19 |
| JAN | 9784837922223 |
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老化は「体の乾燥」が原因だった！
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老化は「体の乾燥」が原因だった！
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商品レビュー
3.5
6件のお客様レビュー
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※このレビューにはネタバレを含みます
気になる乾燥肌、シミ・シワも、ぬるぬる・ネバネバ食品をとれば良くなる 喉の渇き、雨の日の不調、汗かき、ガンマーGTPが高い、下半身が太いなどの症状は体内の乾燥・老化が進んでいる証拠 簡単で爽快な入浴の工夫、無理をしない運動法…日常の生活習慣で老化は防止できる 高血圧なら玉ねぎと大根のサラダ、納豆やチーズの発酵食品、その場でスクワット運動などで体内の水分を正常化して治す
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体内の乾燥を防ぐには。 ・体を温める ・下半身の血流をよくする ・水分と塩分はセット。水だけ飲んでもダメ。 上記のために。 りんご人参ジュースを飲む。 しょうが紅茶を飲む。 スクワットをして下半身を鍛える。
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これを読んでから生姜紅茶始めました。 指の先まで全身ポカポカするのを感じることができるようになり、冷え性や肩こりなども改善しました。 これからも生姜紅茶を続けたいと思います。
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