商品詳細
| 内容紹介 | 心と体が健康で美しく、満ち足りた生活を送ることをテーマにした“Wellbeing"シリーズ。本作はリラックス呼吸法&ストレッチ編。 (C)RS |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | (株)デラ((株)デラ) |
| 発売年月日 | 2006/04/25 |
| JAN | 4961501646547 |
| 組数 | 1枚組 |
| チャプター番号／チャプター名 |
DISC 1
1.リラックス呼吸法 [デイリー・プログラム] (ナレーションと音楽による呼吸法&ストレッチ)
2.身体をほぐす基本ストレッチ [デイリー・プログラム] (ナレーションと音楽による呼吸法&ストレッチ)
3.クールダウン&リラックス [デイリー・プログラム] (ナレーションと音楽による呼吸法&ストレッチ)
4.リラックス呼吸法 [デイリー・プログラム] (ナレーションと音楽による呼吸法&ストレッチ)
5.布団の上で、一日の疲れをほぐすストレッチ [デイリー・プログラム] (ナレーションと音楽による呼吸法&ストレッチ)
6.寝る前のリラックス・タイム [デイリー・プログラム] (ナレーションと音楽による呼吸法&ストレッチ)
7.リラックス呼吸法 [フリー・プログラム] (音楽だけでおこなう呼吸法&ストレッチ)
8.ストレッチ～フリー・タイム [フリー・プログラム] (音楽だけでおこなう呼吸法&ストレッチ)
9.クールダウン&リラックス [フリー・プログラム] (音楽だけでおこなう呼吸法&ストレッチ)
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リラックス呼吸法&ストレッチ
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リラックス呼吸法&ストレッチ
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