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しあわせ長寿をもたらす自分をほめる「ほめ日記」のヒミツ
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しあわせ長寿をもたらす自分をほめる「ほめ日記」のヒミツ
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商品レビュー
2.8
4件のお客様レビュー
いつ誰がほめてくれるか わからないことを じっと待っているより、 いつでもどこでもほめられる 「自分」が自分に対して言えば、 脳が作り出す“いいもの”は “自給自足”できることになります。 （手塚千砂子／「ほめ日記」創始者 『自分をほめる「ほめ日記」のヒミツ』より） ＊ ...
いつ誰がほめてくれるか わからないことを じっと待っているより、 いつでもどこでもほめられる 「自分」が自分に対して言えば、 脳が作り出す“いいもの”は “自給自足”できることになります。 （手塚千砂子／「ほめ日記」創始者 『自分をほめる「ほめ日記」のヒミツ』より） ＊ ＊ ＊ 他人からの“ホメ言葉”にも 自分が言った“ホメ言葉”にも 同じように 脳は いい反応をしてくれます 人にホメられることを求めると 行動はぎこちなくなって 期待が叶わないと 切ないけれど 「自分」が「自分」を認めて ホメて 愛することができたら ココロはずーっと満たされる そして 自分への“ホメ言葉”が いっぱい溢れるようになったら 自然と 周りの人や物へ 愛を注げるようになるのでしょう
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お、ぉぅ、シニア世代向け…かな？ 例に出てくる人の年齢が、50代から上の方がほとんど。 その年齢層に自分は当てはまらないから、本に書かれている内容がどうにもきちんと頭には入ってこなくて(汗)、評価低くなってしまう。 年齢による環境の違和感を別にして、単純に「ほめ日記」部分をとらえ...
お、ぉぅ、シニア世代向け…かな？ 例に出てくる人の年齢が、50代から上の方がほとんど。 その年齢層に自分は当てはまらないから、本に書かれている内容がどうにもきちんと頭には入ってこなくて(汗)、評価低くなってしまう。 年齢による環境の違和感を別にして、単純に「ほめ日記」部分をとらえられる人が読めば、きっと評価は違ってくるんだろうなと思う。
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無条件に自分をほめて励ます「ほめ日記」をすすめる本。 実践した人たちの体験談を多く掲載し、「ほめ日記」の効果を様々な実例から推奨しています。 さっそく、やってみます。
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