生と死、始まりと終わり。 そう考えるのではなく、 始まりも終わりも一旦脇に置いといて、 「今」を生きる。 今を生き続ける。 ふと立ち止まり振り返った時に、 「人生」という道ができている。 今を一生懸命楽しんで生きていれば、 終わりのことは考える余地もない。 　 終わりがあるから、時間は有限だからと言って今を生きるのは、 少し後ろ向きなのかもしれない。 時にその考え方を思い出すことはあっても、 「今を生き続ける」ことに夢中になってる状態は、 とても幸せなんじゃないかなと思う。 そう生きたいな、 と改めて思った。

本書から私が得た教訓は、 ・自分の意思で変えられるものは“自分自身のみ“であり、他人を思い通りに動かすのは不可能であるから、そこに固執するのは無駄であること。 ・失敗を恐れて行動しないよりも、失敗してもいいから行動する方が人生は幸せになる可能性が高いということ。 の2点であるが、競争社会で生きてきて、それが普通だと刷り込まれている人間にとって、アドラー心理学の実践はなかなか「頭では理解していても気持ちがついてこない」部分が多い。この考え方こそがアドラー心理学に反することはわかっているのだが…。

わかりやすいです。 ・人の悩みは人間関係の悩み。 ・心と体、感情と理性、意識と無意識は不可分。 ・目的があって行動する。大声を出すために怒る。 ・すべてのことは自分が選択している。 ・何が与えられるかではない、与えられたものをどう使うかだ。 ・自分のために自分の人生を生きる。 ・自分の価値は他人への貢献で得られる。 ・言葉で援助を求めよう。 ・他人の課題に踏み込まない。 ・不完全である勇気、失敗する勇気。