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体がキレイになるリンパストレッチ
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体がキレイになるリンパストレッチ
¥1,430
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商品レビュー
3.5
2件のお客様レビュー
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毒出しを行うには、「リンパを流す」「筋肉をほぐす」「筋肉を動かす」「筋肉を刺激する」ことが必要。 いつもやっているヨガの動きが、結構役に立っていることが分かってよかった。 知っているポーズが多かったので、評価は４。
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図書館より。 この手の本は借りてきて読むより、手元に置いておかないとやらないと思う。 結構簡単にやれそうだからこそ、買ってきた方がいいんだろうな。
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