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1日たったの5分!下半身トレがやっぱりいちばん痩せる!

中野ジェームズ修一【著】

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¥1,320

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 マガジンハウス
発売年月日 2013/01/31
JAN 9784838725205

1日たったの5分!下半身トレがやっぱりいちばん痩せる!

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商品レビュー

2

2件のお客様レビュー

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2021/07/17

図解わかりやすく。前後に少し目的意識など、簡単な話を差し込む。タイトルと編集による妙ではあるものの、タイミングによってこんな風に使うっていうのが大事な気がしている。図でわかる簡単なトレーニング、ちょこっと合間でってなると読む本に入れておくと強制的に意識付けができるってもんだ。

Posted by ブクログ

2014/04/18
  • ネタバレ

※このレビューにはネタバレを含みます

下半身の筋トレはいいかと思ったんだけど…。 毎日違ったことをやるのは自分には合わない、続きそうもない、ということがわかった。

Posted by ブクログ

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