商品詳細
内容紹介 | 基本動作の説明(約14分)/エクササイズ1(約21分)/ステージ1 パンチでウォームアップ・他/ステージ2 回し蹴り・他/ステージ3 左右交互にヒザ蹴り・他/ステージ4 前蹴り&うしろ蹴り・他 ~クールダウン/エクササイズ2(約20分)/ステージ1 有酸素運動でウォームアップ・他/ステージ2 防御の姿勢から回し蹴り・他/ステージ3 ランジ&プッシュキック・他/ステージ4 回し蹴り&横蹴り・他 ~クールダウン/エクササイズ3(約22分)/ステージ1 ヒザ上げでウォームアップ・他/ステージ2 キックのコンビネーション・他/ステージ3 ランジ&パンチ・他/ステージ4 うしろにキック・他 ~クールダウン |
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販売会社/発売会社 | 日本コロムビア(株)(日本コロムビア(株)) |
発売年月日 | 2012/06/20 |
JAN | 4988001733072 |
組数 | 1枚組 |
出演 | ジリアン・マイケルズ |
監督/脚本/音楽 | 【監督】, 【脚本】, 【音楽】 |
チャプター番号/チャプター名 |
DISC 1
1.ジリアン・マイケルズのキックボックス・ダイエット
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- DVD
- スポーツ
ジリアン・マイケルズのキックボックス・ダイエット
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ジリアン・マイケルズのキックボックス・ダイエット
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