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焼肉食べてもヤセちゃった!?
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焼肉食べてもヤセちゃった!?
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商品レビュー
3.3
4件のお客様レビュー
何をしても、どんなダイエット法を試しても痩せられない。 そんな人に贈る、食事制限なし、運動なし、なダイエット法。 厳密にいえば、食事制限あり、ですけど カロリー計算してるわけではないので それほどストレスになりにくいものかと。 漫画→対談→１頁メモで、くるくる回っていくので な...
何をしても、どんなダイエット法を試しても痩せられない。 そんな人に贈る、食事制限なし、運動なし、なダイエット法。 厳密にいえば、食事制限あり、ですけど カロリー計算してるわけではないので それほどストレスになりにくいものかと。 漫画→対談→１頁メモで、くるくる回っていくので なるほど、と思う所も多々。 結局、無理してもリバウンドするんだよ、という話。 とはいえ、即座に痩せたい！ という人には ちょっと無理かも知れません。 とりあえず、基本は規則正しい生活、です。
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これなら出来そう！ と思わせてくれる、本。 実際、私もこの本を本屋で衝動買いしたことから、伊達式ダイエットをスタートしました。 具体性にはかけるので、この本でやる気を出して、他の本で詳しく調べた方がいいと思います。
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漫画の部分は読みやすくてよかったけど、カウンセリング部の文章が読むのかったるい感じ…。結局私的には何をこーするってズバッと書いてある方がわかりやすいかなーという気がしました。
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