体温を上げると健康になる
内容紹介
近頃、平熱３６度以下という、いわゆる低体温の人が増えています。体温が１度下がると免疫力は３０％低下します。１日１回、体温を１度上げ、体温を恒常的に上げていくことで健康な体を手に入れることができます。体温を上げる方法は、筋肉を鍛え、基礎代謝量を増やすこと。「体温アップ健康法」と名づけられたこの方法を実践すれば、病気の人は健康に、体調のすぐれない人は元気に、健康な人はより美しくなれます！
詳細データ
| 販売会社／発売会社 | サンマーク出版/ |
|---|---|
| 発売年月日 | 2009/03/25 |
| JAN | 9784763198907 |
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おすすめ度
平均5.0点
分かりやすく役立ちます！
(カップラーメン大好き！)
投稿日：2009/11/23 16:51:21
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