商品詳細
| 内容紹介 | 本書は直接的なビジネス書ではなく、『フリーズする脳』で現代人の脳に警鐘を鳴らした脳の専門家である著者による脳を活性化を目的とした一冊。最近、何となく頭がぼんやりしている・・・、記憶力や集中力、思考力が衰えたように感じているなど、脳が冴えていないと感じる人は、脳トレーニングではなく、生活の改善が必要である。本書ではすぐにでも実行できて有効性が高い15の習慣を提案。自分の現状を分析するにはうってつけの内容です。 |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 日本放送出版協会/日本放送出版協会 |
| 発売年月日 | 2006/11/09 |
| JAN | 9784140882023 |
- 書籍
- 新書
脳が冴える15の習慣
商品が入荷した店舗：店
店頭で購入可能な商品の入荷情報となります
ご来店の際には売り切れの場合もございます
お客様宅への発送や電話でのお取り置き・お取り寄せは行っておりません
脳が冴える15の習慣
¥770
在庫なし
商品レビュー
3.8
348件のお客様レビュー
脳が冴えるためのトレーニング方法が書いてあり、とてもためになった。ボーっと生きている昨今、時間を決めて作業するなど緊張感をもって、規則正しく、意識的に生きることの大切さを学んだ。感情的になるのは、脳を甘やかしていることにハッとさせられた。
Posted by 
脳の働きを道のり時間速さで例えるのは斬新で面白い。自分も脳の回転数を上げてみようと思った。また、積極的に言語化をして前頭葉を鍛えていくことも必要だ。
Posted by
脳の思考が止まってることが多かったので読んだ。朝少し早く起きて部屋の片付けや音読など2つのことを実行し、頭の回転数を上げていきたい。時間の制約を設けて試験を受けている状態を1日に何回作るかと言う点は良いと思った。睡眠は６時間以上、できれば７時間半眠りたい。睡眠の前に大雑把に頭に入...
脳の思考が止まってることが多かったので読んだ。朝少し早く起きて部屋の片付けや音読など2つのことを実行し、頭の回転数を上げていきたい。時間の制約を設けて試験を受けている状態を1日に何回作るかと言う点は良いと思った。睡眠は６時間以上、できれば７時間半眠りたい。睡眠の前に大雑把に頭に入れておくと、朝起きたら思考がまとまってる時があり実感できた。
Posted by