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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 春秋社 |
| 発売年月日 | 2019/06/21 |
| JAN | 9784393714126 |
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平均化訓練
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平均化訓練
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商品レビュー
3.5
4件のお客様レビュー
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帯裏 ･･･平均化訓練では、体操を通して、無意識のうちに眠らせている筋肉に気づき、それが自ずから働くような運動を意識的に学習し、その運動がまた無意識化されるように訓練していくのです。･･･（本書より）
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野口体操、別名ゆるゆる体操の進化、というよりか深化というべきか？ 緊張させることで体の偏りを自覚して全身を使えるように… 実践に向けたオリエンテーションとしての一冊。
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