成功は量的なもの、幸福は質的なものという言葉が印象に残りました。 以下学んだことのメモです。 ・今を楽しむ ・先のことを考えない ・自分の課題は自分で解決する ・他人の課題に口を出さない ・自分に価値があると思う時にだけ勇気を持てる ・自分に価値があると思うには他人に貢献する必要がある ・自分の価値と他の人からの評価は別物 ・いつまでも自分が他人から愛されることばかり考えていてはいけない ・自分が他者に何ができるか ・過去を思って後悔し、未来を思って不安になる、その両方を手放すことがこれからの人生を生きていく上で重要 ・今日この日を生きていくしかない ・今日できることをしっかりやっていく ・今日という日を今日のためだけに生きる ・幸福を先延ばしにする必要はない

幸福とは成功することでは無い。著者は一貫してこのテーマに言及されています。お金持ちになることや出世すること、何かを達成することそのものが幸福なのではない。成功とは過程で幸福とは存在。 幸福になるのではなく、今もずっと前からも私たちは幸福であるのだと。 悩み相談に対する厳しい回答を読んでも、いつも著者の私たちに向けた愛情とも言える人間的な暖かさを感じます。 今既にもう私たちは幸福なのだ。 なぐさめや綺麗事を言わない著者の言葉だからこそ 信じることができます。

私は岸見一郎さんの「嫌われる勇気」を読んでアドラー心理学に興味を持ちました。岸見一郎さんはアドラー心理学の専門家であり、人生の幸福について深く考えることができる著者だと思いました。そこで、他の著作も読んでみたいと思い本書を手に取りました。 この本は、成功と幸福の違いや関係について語っています。成功とは社会的な評価や比較に基づくものであり、幸福は自分自身の価値観や目的に基づくものです。成功を目指すことは悪くありませんが、それが幸福の条件になってしまうと、不安や不満に陥りやすくなってしまうのだと本書は警告を鳴らします。また、本書は、成功と幸福の定義や違いについても語っており、成功は外側から与えられるものであり、幸福は内側から生まれるものだとして、成功と幸福は全く違うものであることを明らかにしています。 私はこの本を読んで、改めて、自分らしさとは何か、どうやって見つけるか、どうやって実現するかを深く考えるようになりました。これまで、自分らしさを見つけようと、周囲の人と自分を比較することも何度となくありました。本当に自分自身、承認欲求の塊だったとも思います。しかし、自分らしさを実現するためには、他人や社会から承認される必要はありません。自分が納得することが重要なんですね。自分の人生を自分で決める勇気が湧きました。