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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 旺文社 |
| 発売年月日 | 2017/07/26 |
| JAN | 9784010111703 |
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からだと心
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からだと心
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商品レビュー
4
2件のお客様レビュー
この本を読んで、学んだことは自分の体とはなしあって、きめることです。じっさいには、できないけど。 例えば、好きなたべものがでて、たくさん食べてしまわずに、おなかとそうだんして決めることです。 シンシンミミオ、元気でね！
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- ネタバレ
※このレビューにはネタバレを含みます
8歳息子と読了。 割と当たり前のことしか書かれてないけど、心身の健康のために心掛けてほしいことが書かれている。自分自身の身体も心も大切にしてくれると嬉しいな。 今さらながら、こどもの世界も色々なストレスがあって大変だなぁと。我が子の足りない部分ばかり見てしまいがちだけど、日々頑張ってることを認めてあげて、寄り添ってあげないとな、と感じた。 備忘 ・いやな気分になったとき 出来事と気持ちを書いて整理する 気分転換（リラックスして身体を休める、身体を動かしてリフレッシュする） ・言葉で気分を変えよう 元気が出る言葉（よし、やるぞ！がんばろう！きっとできる！） 気持ちが落ち着く言葉（大丈夫、大丈夫。なんとかなるさ。ま、いっか。） 嬉しくなる言葉（ワクワク♪楽しいな♪ありがとう！）
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