店舗受取サービス対応商品
店舗受取なら1点でも送料無料!
店舗到着予定
4/29(月)~5/4(土)
商品詳細
内容紹介 | |
---|---|
販売会社/発売会社 | マキノ出版 |
発売年月日 | 2017/01/01 |
JAN | 9784837612988 |
店舗受取サービス
対応商品
店舗受取なら1点でも送料無料!
さらにお買い物で使えるポイントがたまる
店舗到着予定
4/29(月)~5/4(土)
- 書籍
- 書籍
ねこ背は10秒で治せる!
商品が入荷した店舗:0店
店頭で購入可能な商品の入荷情報となります
ご来店の際には売り切れの場合もございます
お客様宅への発送や電話でのお取り置き・お取り寄せは行っておりません
ねこ背は10秒で治せる!
¥220
在庫わずか
ご注文はお早めに
商品レビュー
3
2件のお客様レビュー
[江東区図書館] 辻敦哉さんの「髪が増える術」巻末に載っていた小林篤史さんの「猫背は10秒で治せる!」但し本書の新版が約2年後の2021年にビジュアル版として出ている。新版だけに写真つきなのか、単に刷新しているだけで全く同じ内容なのかは借りてきてからの確認ということで、いざ両方...
[江東区図書館] 辻敦哉さんの「髪が増える術」巻末に載っていた小林篤史さんの「猫背は10秒で治せる!」但し本書の新版が約2年後の2021年にビジュアル版として出ている。新版だけに写真つきなのか、単に刷新しているだけで全く同じ内容なのかは借りてきてからの確認ということで、いざ両方借りてきてみると、うん、ビジュアル版だけでいいな。 猫背は体に癖もそのための筋肉もついてしまっているし、体に負担がないわけではないけれど、楽に感じる姿勢。猫背にはいくつかのタイプがあるけれど、ほとんどの原因は骨盤。 ①骨盤の前傾・後傾を判別する。 ②骨盤を整えるストレッチを行う。 ③上半身のねこ背のタイプを判別する ④タイプ別ストレッチを行う。 きっと私は骨盤前傾タイプ。 ・お尻が出っ張っている ・太ももの前側の筋肉が硬い、もしくは前側の筋肉が盛り上がっている ・腰が反る ・おなかが出っ張る ・内股、もしくは内股気味 骨盤後傾タイプはその逆。 ・お尻がないように見える ・太ももの裏側の筋肉が硬い ・腰が丸い ・ひざが曲がって伸びきらない ・がに股、もしくはがに股気味 筆者の経営する整骨院は、東急田園都市線宮前平駅にあるらしい。 宮前まちの整骨院 https://www.machino119.com/access
Posted by
猫背は全身の不調の原因、呼吸が浅くなるのも一つ 骨盤が前傾か後傾かに応じたストレッチを教えてくれている 猫背矯正マイスターが全国にいるらしい
Posted by