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ずぼらヨガ 自律神経どこでもリセット!

崎田ミナ(著者), 福永伴子

定価 ¥1,222

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 飛鳥新社
発売年月日 2017/01/01
JAN 9784864105286

ずぼらヨガ

¥220

商品レビュー

4

58件のお客様レビュー

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2023/12/12

タイトル通り、簡単でズボラに体を動かせます。 仕事の合間や立ち上がったタイミング、 寝る前などに気軽に出来てとてもおすすめ。

Posted by ブクログ

2023/02/23

 先日読んだ「体メンテ」の著者による、少し前の著書。よって「体メンテ」で出ていたストレッチ方法なども出ていた。  ただこちらは標題のとおり、ずぼらさ軸にしていて、また「体メンテ」よりは絵がごちゃごちゃしていないので見やすさはある。  まあどちらも心身の健康につながる身体の動かし方...

 先日読んだ「体メンテ」の著者による、少し前の著書。よって「体メンテ」で出ていたストレッチ方法なども出ていた。  ただこちらは標題のとおり、ずぼらさ軸にしていて、また「体メンテ」よりは絵がごちゃごちゃしていないので見やすさはある。  まあどちらも心身の健康につながる身体の動かし方の基礎となるものである。

Posted by ブクログ

2022/11/17

ヨガをする前の著者のような人にはおすすめできるかな。 払ってもいい金額:300円 付けた付箋の数:0

Posted by ブクログ

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