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世界のエリートはなぜ瞑想をするのか
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世界のエリートはなぜ瞑想をするのか
¥220
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商品レビュー
2.3
14件のお客様レビュー
瞑想の効果については書かれていますが、具体的な方法については触れられていません。ある意味本の題名通りなのかもしれません。なぜ瞑想するかといえばメリットがあるからしかわかりません。
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瞑想が良いことは別の本を読んで知っていたので、疑っているわけではないが……本としていまいち。引き込まれない。見開き1ページごとにトピックが書かれ、こういう著名人がいる、などと書かれているが……読みやすさを意識した構成なのかもしれないが、内容の繋がりやストーリーが見えず、下手なパワ...
瞑想が良いことは別の本を読んで知っていたので、疑っているわけではないが……本としていまいち。引き込まれない。見開き1ページごとにトピックが書かれ、こういう著名人がいる、などと書かれているが……読みやすさを意識した構成なのかもしれないが、内容の繋がりやストーリーが見えず、下手なパワーポイントのプレゼンを見ている感じ……。 頭に入ってこないし、共感もない。 瞑想自体は否定しないけど、本としていまいちだったなぁ…。やり方だけ學べばいいと思います。1分コースからあるのが良いです。本としては最高の休息法の方がおすすめです。
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前半は自慢話。途中途中に特に興味のない知らない人の体験談。後半の瞑想の実践ページは少なめかつわかりにくい。。。残念。
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