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呼吸入門 心身を整える日本伝統の知恵 角川新書

齋藤孝(著者)

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 KADOKAWA
発売年月日 2015/03/01
JAN 9784040820026

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呼吸入門

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商品レビュー

4.3

6件のお客様レビュー

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2021/12/31

【感想】 呼吸法の習得によってプレッシャーのかかる場面でも、落ち着いていられるとのこと。習得したい!

Posted by ブクログ

2020/03/21
  • ネタバレ

※このレビューにはネタバレを含みます

普段何気なくしている呼吸を見つめ直す機会になった。 スポーツでも生活でも何気ないところと 呼吸はすごく密接に関わっている。 当たり前だけど振り返れた。 日本は息の文化があったと書いていて 禅も武道も確かに息と精通している。 そして、無性に弓道をしたくなった。 作者の言う 三・二・十五の呼吸法も試してみると 何かスッキリしたような心地がした。 "大きな世界と自分という存在はつながっているのだ」ということを呼吸はわからせてくれる" と書かれていた。 呼吸は動物も植物も、きっとすべてのものがしている。 呼吸をすることですべての生命の力を感じることができて そこからパワーをもらえるような気がする。 呼吸を調えることは気持ちを調えること。 呼吸入門とは呼吸という精妙な生命の働きの不思議さに心打たれ、自分の息を見つめ直すこと。 呼吸という当たり前のことを見直して技にすることで 大きな力が漲る気がした。 内容とは直接関係ないが齋藤先生の引用力には驚いた。

Posted by ブクログ

2016/04/08

最近、呼吸に関してもやや見直している部分があるので読んでみた。 読んでみた感じたのは、なるほど「呼吸法入門」ではなく「呼吸入門」。 呼吸の仕方のノウハウではなく呼吸の大切さが書いてある本です。 なかなか面白かったです。

Posted by ブクログ

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