最近、落ち込みやすかったりモヤモヤすることが多くて生きづらかったので 今年は心理学というか、自分の心について学びたいなと少しばかり思っていた。 図書館で出会った本書。 複雑な気持ちを抱え込んでいた私に、 心の片づけっていうタイトルに惹かれて即借りました。 部屋の片づけと心は一緒って、わかりやすくてイメージしやすかった。 もしかしたら自分の心の中は 常にごちゃごちゃしてて手に取り出しやすいところに嫌な気持ちとか、モヤモヤした気持ちを おいてたのかも…。 対人関係の、苦手な人を好きにならなくていい っていう言葉に救われた。 ただ、自分の気持ちを認めてあげることが大切なんだな〜。 心に留めておきたい

「お部屋の片付け」と「心の雑多の片付け」は同じ。 分かりやすいと思うし、有効なことが書かれていると思うけれど、内容はほぼ他の方の言葉や考えを借用した「まとめ本」であり、どこかで聞いた話ばかりで真新しさはなかったし、もともと私は片付けが得意であり、意識せずとも本書に書かれていることは普段からできており、部屋も心もとっちらからないで済んでいるため、読み応えがなかった。 部屋と心の片付けに関しては、こんまりさんや、心屋さんのほうが、片付けが得意な人が読んでも有益だし、もう一歩先を行ってて、分かりやすいし実践的。 ------------------------------------------------------- アリストテレスや孔子が使った言葉「中庸」 一方に偏ることなく、多すぎず少なすぎない調和がとれている状態 バランスのよい感じ、プラスとマイナスのどちらかに振れても丁度いいところに戻ってこられること ------------------------------------------------------- 部屋の片付けも、心の片付けも、この「中庸」が大事。