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逆に病気を呼び込んでいる44の健康法
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逆に病気を呼び込んでいる44の健康法
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商品レビュー
3.7
3件のお客様レビュー
北海道大学医学部卒業、ハーバード大学医学部マサチューセッツ総合病院留学の経歴をもつ著者の分は読みやすく根拠があるい、情報の裏がとってあるので信憑性が高くてよかった。
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- ネタバレ
※このレビューにはネタバレを含みます
冷えとりの川嶋先生が、医療・健康系情報について、真偽を記している一冊。何が常識で、何が事実なのか、これだけ情報が流布すると、わけがわからなくなります。 確かに、インパクトがある方法は、印象に残りますが、本当にエビデンスがあるのか？と問われれば、怪しいものがたくさんあると気づかされます。 では、冷えとり（靴下の重ね履き）はどうなのか？と、第三者目線で考えてみると、ここにも疑問符は残ります。 結局、情報に振り回されすぎずに、自分の身体に合う方法で、健康を維持するということが何よりも大切なのだと実感させられました。
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冷えはあらゆる不調の原因。間違った認識で自分の体を冷やしていたかも。コレステロールも悪者ではない。食事からの影響はほんのわずか。発酵食品が良いのはもはや共通認識か？
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