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金哲彦のはじめてのランニング
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金哲彦のはじめてのランニング
¥110
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商品レビュー
3.8
6件のお客様レビュー
マラソンを復活するために読みはじめました。Instagram仲間の方に教えていただきました。 マラソン初心者や、今までマラソンなんて無理、と思っていた人にもお薦め。走りたくなるよ！
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- ネタバレ
※このレビューにはネタバレを含みます
副題「運動ゼロからレース出場まで」通り。何せ「動きやすい服装に着替えて戸外へ出る」から始まって、高尾山の15キロ5時間「トレラン」紹介まで網羅。 主催する「ニッポンランナーズ」の話からうつ病克服、果ては「ワールドマラソンメジャーズ」。いやあ、走るって本当に楽しいですよねー。
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○元プロのランナーで、現在は、市民ランナーの支援を行うNPO法人代表の金氏の作品。 ○ランニングをはじめる上での注意点を、自身の市民ランナーのサポート経験を踏まえ、分かりやすく紹介したもの。 ○内容が分かりやすく、初心者でも取り組みやすいと感じた。また、著者のランニングに対する考...
○元プロのランナーで、現在は、市民ランナーの支援を行うNPO法人代表の金氏の作品。 ○ランニングをはじめる上での注意点を、自身の市民ランナーのサポート経験を踏まえ、分かりやすく紹介したもの。 ○内容が分かりやすく、初心者でも取り組みやすいと感じた。また、著者のランニングに対する考え方や経歴なども興味深い。
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