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首こり・体調不良に効く「かんたん体操」 慢性疲労・うつは首から治す 新書y

松井孝嘉【著】

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商品詳細

内容紹介
販売会社／発売会社 洋泉社
発売年月日 2013/01/12

改訂版・発行年月日について

JAN 9784800300669

首こり・体調不良に効く「かんたん体操」

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商品レビュー

3

2件のお客様レビュー

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2016/09/10

この本を読んで、自分の肩こりや頭痛は首コリのせいじゃないかという疑惑が湧いてきた‥‥。そのほかうつ病なんかも首コリが原因だったりするらしい。 しばらく、ここに載ってる体操をやってみようと思う。

Posted by ブクログ

2014/08/15

この手の何にでも効く系は今一つ信用ならない感があるが、体操そのものと、１５分から３０分に一度首リリースすべしは大変参考になる。

Posted by ブクログ

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