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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | ワニブックス |
| 発売年月日 | 2012/05/10 |
| JAN | 9784847090677 |
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商品レビュー
3
2件のお客様レビュー
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聞いたことがあることが多いなーと思ったら、あ、この病院、行ったことある。 ものすごく混んでいて、通うのを断念した病院。 8の字腕振りはけっこう調子がいいんだよね。 本を見ていたらいろいろ思い出した。 デスクでの正しい座り方、座ったままできる座ったマンマネックササイズ。 入浴後の体操。 すぐにでも出来ることが盛り沢山、さっそくやってみる。
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毎日やるとなると、割とおろそかになりそうなエクササイズがある一方、 「あ、そういえばそうだな。」 と気づきもあったりして、なかなか有意義な一冊。 タオルでマクラとは意外なやりかただったなぁ。
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