コメントを頂けると学びになるので嬉しいです。 　1　どんな本？ 　　「親切」を始めとする繋がりが身体にどのよう 　　な効果をもたらすのかをエビデンスを交えて説明　 　　紹介している名著。 　2　アウトライン 　　 １章　親切はなぜ体に良いのか？ 　 　 ２章　人の気持ちを想像してみるだけで 　　 ３章　オキシトシンで健康と幸福が手に入る。 　　1〜３章で「親切」が体に良いメカニズムを 　　オキシトシンを中心に説明している。 　　 　　 ４章　心臓を元気にする意外な習慣 　　 ５章　子育てもオキシトシンで決まる。 　　4〜５章で体に良いだけではなく子育てなどにも 　 オキシトシンが影響する事を説明している。 　　 ６章　「今自分にあるもの」に目を向ける。 　　 ７章　「人生の幸せ」は親切から生まれる。 　　6章で「感謝」の効能を説明して、7章で「親切」 　 のまとめをしている。 　　 　３　問題提起 　　　個人主義、成果主義の現代に対する「幸福」 　　の形、「幸福」の考え方 　4　重要な語句 　　 オキシトシン(脳内伝達物質) 　　　自慈の心　絆　 　5　著者の解 　 親切や人との触れ合い、自慈が幸福の鍵。 　 何故ならそのように遺伝子でプログラムされてい 　 るから。 　6　感　想 　　 数年前の本なので既知の内容で溢れていたが、 　　 名著と言われるだけの内容であったし、読みや 　　 すかった。軽い気持ちで読める本なのでオスス 　　 メしやすいと思うが、既知の内容が多かったの 　　 で評価は星3つ。