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責めず、比べず、思い出さず 禅と大脳生理学に学ぶ知恵

高田明和【著】

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 コスモトゥーワン
発売年月日 2011/09/08
JAN 9784877952181

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商品レビュー

3.7

6件のお客様レビュー

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2021/01/12

高田さんは脳科学者のお医者さんなのに、 禅の研究を相当やっていて、実践している。 ほとんど免許皆伝なんじゃないだろうか。 日本の禅宗だけじゃなく、ヴィパッサナー瞑想なんかが 出てきてびっくりした。 解説が噛み砕いてあって、お坊さんの言葉より わかりやすいところもいい。 「困ったこ...

高田さんは脳科学者のお医者さんなのに、 禅の研究を相当やっていて、実践している。 ほとんど免許皆伝なんじゃないだろうか。 日本の禅宗だけじゃなく、ヴィパッサナー瞑想なんかが 出てきてびっくりした。 解説が噛み砕いてあって、お坊さんの言葉より わかりやすいところもいい。 「困ったことは起こらない」「すべては良くなる」 「一寸の線香 一寸の仏」 前向きな気持ちをキープできる。 昨日は両足乗せるけっかふざにチャレンジして、 足首が痛すぎたけど、1分1呼吸をやって、 何年かぶりに熟睡できた。 今日もやってみよう!

Posted by ブクログ

2018/04/15

困ったことは起こらない すべてはよくなる 嫌な過去は思い出さない、考えない まさしくその通りだ! シンプル

Posted by ブクログ

2015/05/26

心療内科で思わず目にした1冊 精神的に苦しい時に、体の中にスーと入っていく言葉 少しずつ気持ちが救われていった 心を楽にするためには何でもしましょう。そして日常いつでも、よけいなことは考えないで生きるようにしましょう。

Posted by ブクログ

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