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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 三五館 |
| 発売年月日 | 2011/08/24 |
| JAN | 9784883205431 |
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ほめ日記自分新発見
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ほめ日記自分新発見
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商品レビュー
5
3件のお客様レビュー
- ネタバレ
※このレビューにはネタバレを含みます
褒め日記、ネットでちらっとレビューや立ち読みをして、すごく評価が高かったのでまずびっくり！ はじめは半信半疑で、ほめるってなんか恥ずかしい。。とか、こんなのでほんとにポジティブになれるの！と思っていましたが・・。 あまりのレビューの高さにとうとう購入。 たまに日記付け忘れることもありますが、 つけてから、実際少しずつ変化が見られてます！ まずよく眠れるようになった（私は寝るとき眠剤使用しています） それによって朝の目覚めがいい→一日いい気分 対人関係が少し円滑になった（自分をほめる→自己肯定感が高まることによるものだと思います。） 恋人と、自然に仲良くなれたのも効果の一つ！ 以下、読んだ中で心に残った文章。 ・私たちはロボットではなく、生身の人間なのですから、そういうことはだれにでもよくあることです。それはそれでいいのです。 ・次の日これやろうと思っていること、をほめて書く→次の日いい気分でそれをやれる（未来日記みたいに書くのも目からうろこでした。） 他の方の、褒め日記体験談も満載で、読んでいて心がほっこりしてきました。
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☆信州大学附属図書館の所蔵はこちらです☆http://www-lib.shinshu-u.ac.jp/opc/recordID/catalog.bib/BB07680301
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ほめ日記をしている人たちの紹介、実践するとこうなるといった感じなので、ほめ日記を知っていて読むにはとても良い。 ほめ日記関係を初めて読むには説明不足の気がする。
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