店舗受取サービス対応商品
店舗受取なら1点でも送料無料！
店舗到着予定
4/24(水)～4/29(月)
商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 祥伝社 |
| 発売年月日 | 2003/02/20 |
| JAN | 9784396611804 |
店舗受取サービス
対応商品
店舗受取なら1点でも送料無料！
さらにお買い物で使えるポイントがたまる
店舗到着予定
4/24(水)～4/29(月)
- 書籍
- 書籍
真向法 いきいき健康体操
商品が入荷した店舗：0店
店頭で購入可能な商品の入荷情報となります
ご来店の際には売り切れの場合もございます
お客様宅への発送や電話でのお取り置き・お取り寄せは行っておりません
真向法 いきいき健康体操
¥220
在庫わずか
ご注文はお早めに
商品レビュー
3.5
2件のお客様レビュー
体の硬さでは誰にも負けない自信があるオレ。先日、新聞で「真向法」という健康体操が紹介されていたのをきっかけに、トライしてみた。簡単な股関節の関節運動をいくつか繰り返すだけのシンプルなもの。１週間ほどで今までは前屈しても全く床に手が届かなかったのに、指先が届くようになってきた！とり...
体の硬さでは誰にも負けない自信があるオレ。先日、新聞で「真向法」という健康体操が紹介されていたのをきっかけに、トライしてみた。簡単な股関節の関節運動をいくつか繰り返すだけのシンプルなもの。１週間ほどで今までは前屈しても全く床に手が届かなかったのに、指先が届くようになってきた！とりあえず、１年は黙って毎日取り組んでみたい。
Posted by 
真向法の実践本としてほぼ完璧に近い本。真向法の理論から、成り立ち、効果、やり方まで全てを網羅している。そもそも真向法自体が難しい動作ではないのだが、それをきちんとやるにはどうするか、そして出来ない人はどうステップアップしてやっていけばよいのかが詳細に書かれている。 私もヨガ、気功...
真向法の実践本としてほぼ完璧に近い本。真向法の理論から、成り立ち、効果、やり方まで全てを網羅している。そもそも真向法自体が難しい動作ではないのだが、それをきちんとやるにはどうするか、そして出来ない人はどうステップアップしてやっていけばよいのかが詳細に書かれている。 私もヨガ、気功、ストレッチ、バンドストレッチなど色々手を出してきたが、最終的に今は真向法一本に絞っている。 今はまだカチカチだが、３年後を楽しみ。
Posted by