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1日1500kcalのらくらくダイエットごはん パッとわかるシリーズ

今泉久美【監修・料理】

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 成美堂出版
発売年月日 2011/06/01
JAN 9784415310459

1日1500kcalのらくらくダイエットごはん

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商品レビュー

3.5

2件のお客様レビュー

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2014/08/12

いくつか気になるレシピがあった。しかし,購入まではいたらない。菜食料理は少なかった。メニューは結構ある。

Posted by ブクログ

2011/09/03

ダイエットに手を出したのを機に、食生活から見直さなきゃいけないなぁと思って購入。フルカラーで見た目もやる気出そうです。メニュー内容も作りやすそうなものばかりで、料理下手な私でもなんとかなりそう。朝400kcal・昼500kcal・晩600kcalを目安にそれぞれ纏めてあるので、各...

ダイエットに手を出したのを機に、食生活から見直さなきゃいけないなぁと思って購入。フルカラーで見た目もやる気出そうです。メニュー内容も作りやすそうなものばかりで、料理下手な私でもなんとかなりそう。朝400kcal・昼500kcal・晩600kcalを目安にそれぞれ纏めてあるので、各パートからチョイスしていけば一日1500kcalの献立の出来上がりです。とはいえ家計や仕事の都合もあるので、ひとまずこういうメニューに慣れることができればいいな、ぐらいの気持ちで(笑)無理なくぼちぼち挑戦したいと思います。

Posted by ブクログ

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