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商品詳細
| 内容紹介 | //付属品～特殊音源CD1枚付 |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 主婦と生活社 |
| 発売年月日 | 2011/02/25 |
| JAN | 9784391140187 |
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薔薇色脳
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薔薇色脳
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商品レビュー
4.3
4件のお客様レビュー
夜、豆球電燈つけても眠りが浅くなる。熟睡は成長ホルモンを分泌し、損傷した細胞を修復し、アンチェインジングに結び付くという。もともと、暗い所で寝るのが好きなので、家族を説得し早速実践中。
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- ネタバレ
※このレビューにはネタバレを含みます
悩みへの対策がためになる。 悩みを突き詰めると現実に対する不平不満。 それは自分の心が生み出したもの。 自分の心は脳の情報処理によって生み出されてもの。 ⇒悩みも悩んでいる自分も脳が作った情報。 ⇒自分で自由自在に変えられる。 方法①今の自分は一番正しい選択をした結果という事実を認識する。 方法②悩みに思わない自分を作ること。どんな事態に陥っても「動じない朗らかな私」を脳内モデルとして常に意識する。
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フォトリーディング。一問一答式で専門用語を排した便利本。苫米地の仏教中観思想と脳科学が分かり易く書いてある。高速リーディング。久しぶりなので一行一行目を通した。女性誌連載をまとめただけあって、とても丁寧に書いてある印象。普通に読んでみる。トイレで読んだ。
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