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鍛える理由 筋トレが人生を変える!

石井直方【著】

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 実業之日本社
発売年月日 2010/08/09
JAN 9784408452890

鍛える理由

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2013/11/30

身体運動科学の専門家でもあり、自身もボディビルダーである著書の筋トレ人生を紹介。正直あまり面白い本ではないが、ただ理屈だけの専門家では無く、自身も工夫、実践してきたと思うと、著者のほかの本の説得力が増す。

Posted by ブクログ

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