［　内容　］ 都会の喧騒をはなれ、心の安らぎを求めて女子修道院にとびこんだ３５歳の女性編集者ジモーネ・コーゾックは、魅力的なシスターたちの指導のもと、健康で価値のある人生を送るための方法について学んでいく。 そして１７００年もの歴史をもつヨーロッパの修道院にいまも伝わる、祈りや瞑想、労働、食事などのあり方を紹介し、悩みやストレスを克服するための多くのヒントを与えてくれる。 ［　目次　］ 修道院へようこそ 「修道院の安息」に関する短い考察 一日のリズムについて―正しいリズムを見つける方法 沈黙について―安らぎを得るための最初のステップ 静寂について―安らぎを得るために、なぜ静かな決まった場所が必要なのか 聞くことについて―なぜ、正しい「謙虚」と「従順」が必要なのか 日々の暮らしについて―安らぎを日常にとり入れる方法 祈りについて―安らぎに近づくもっとも重要な方法 黙想について―魂の深みへ降りていく方法 自分自身について―自分自身と、また他人と、いままでよりも仲よく暮らすための方法 人生のリズムについて―自分の人生と、うまく折り合うための方法 ［　ＰＯＰ　］ ［　おすすめ度　］ ☆☆☆☆☆☆☆　おすすめ度 ☆☆☆☆☆☆☆　文章 ☆☆☆☆☆☆☆　ストーリー ☆☆☆☆☆☆☆　メッセージ性 ☆☆☆☆☆☆☆　冒険性 ☆☆☆☆☆☆☆　読後の個人的な満足度 共感度（空振り三振・一部・参った！） 読書の速度（時間がかかった・普通・一気に読んだ） ［　関連図書　］ ［　参考となる書評　］