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やせる!冷えとり習慣66

川嶋朗【著】

定価 ¥1,320

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 講談社
発売年月日 2010/02/05
JAN 9784062155793

やせる!冷えとり習慣66

¥220

商品レビュー

3

2件のお客様レビュー

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2020/08/30

痩せるためではなく、冷えをとる目的で読みました。基本的なことが書いてあるのでおさらいのためにも◎ メモ ・サラダはしばらく冷蔵庫の外に出してから食べる ・寝る前の白湯◎ ・酢は陽性(体を温める) 陽性 ・豚肉は陰性より ・煮物は汁ごと食べる ・コーヒーより紅茶を選ぶ ・砂糖は白...

痩せるためではなく、冷えをとる目的で読みました。基本的なことが書いてあるのでおさらいのためにも◎ メモ ・サラダはしばらく冷蔵庫の外に出してから食べる ・寝る前の白湯◎ ・酢は陽性(体を温める) 陽性 ・豚肉は陰性より ・煮物は汁ごと食べる ・コーヒーより紅茶を選ぶ ・砂糖は白より三温糖や黒砂糖 ・五本指ソックス◎

Posted by ブクログ

2014/09/26

「冷えとり」と言うわりに本当の意味での「冷えとり本」ではなく、ただ体の冷えをなくそうというだけの本。 何でも痩せる方向に結論づけてるのは少々無理矢理な気が。

Posted by ブクログ

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