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情報ダイエット仕事術 小さな成長が続く「仕組み」をつくる

堀E.正岳【著】

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 大和書房
発売年月日 2008/12/25
JAN 9784479771326

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商品レビュー

3.5

33件のお客様レビュー

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2023/09/22

斜め読み。 色々考えるより、一つに絞って実施、を繰り返す。 というのが一番いい気がする。 腹落ちしているか。

Posted by ブクログ

2023/08/08

ロジック×テクニック=力 ①目標ダイエット よくばらず、一つのこと。 一つの習慣 具体的 実行できる やることだけでなく、やらないこと ②時間ダイエット パレートの法則 急所を見極め やること、やらないこと ③集中力の作り方 頭は思考するため。 メモをして一時的に忘れる。 ④割り...

ロジック×テクニック=力 ①目標ダイエット よくばらず、一つのこと。 一つの習慣 具体的 実行できる やることだけでなく、やらないこと ②時間ダイエット パレートの法則 急所を見極め やること、やらないこと ③集中力の作り方 頭は思考するため。 メモをして一時的に忘れる。 ④割り込み防止 ⑤知的アウトプット 思いつきをメモ アイデアをアウトプット ⑥習慣 新しい習慣のために時間・場所を割く。 成長をプロセスで把握(実施回復) 失敗の記録

Posted by ブクログ

2018/12/22

http://lifehacking.jp/ 目標はブレイクダウン、行動はボトムアップで管理する。 ボトムアップで管理すると失敗の細かい管理ができる。 1 .1日2時間の開放 2.時給の換算 3.80/20→急所どこか 4.理想の1日の習慣化 第3章 1.集中力を発揮しやす...

http://lifehacking.jp/ 目標はブレイクダウン、行動はボトムアップで管理する。 ボトムアップで管理すると失敗の細かい管理ができる。 1 .1日2時間の開放 2.時給の換算 3.80/20→急所どこか 4.理想の1日の習慣化 第3章 1.集中力を発揮しやすいステージ作り 2.ピークに頼らない調子のいい状態の持続 3.悩まなくてもいいように頭をからっぽにして行動パターン化する方法 2分・5分 ・15分 作業を「粒度」によって整理 48 :12分割法 10分間 ダッシュ、2分間休憩法 シングルタスクの方がいい 今やっていることだけをかくリスト 第4 章 メールは1日2回 言い訳の記録 割り込みカード 第5章 インプットはアウトプットと同時に行うのが効率的 リスニング 興味のあるポッドキャスト 情報はフロー・ストック(自分が面白いと感じたもの) 無駄な読書を減らす 難しいう本と優しい本の組み合わせ →ペースメーカー読書法 ブログ 個別のテーマを絞る アイデアカード 第6章 初期摩擦の克服 1. 専用の時間 2. 場所を決める 3. 7日間7階トライアル 質より量 ぷらとーを脱する 行動を1週間で考える 中断が起こったら回数、気持ちをチェック 第7章 ニッチを追求することで少ない時間で大きな成果 1001日、101のゴール

Posted by ブクログ

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