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基礎から学ぶ！メンタルトレーニング
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基礎から学ぶ！メンタルトレーニング
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スポーツに特化したメンタルトレーニングの本。はじめてメンタルトレーニングを取り入れる人向けで、当たり前に感じることが多い。 しかし指導者や上司の立場から、 ・心技体の心のトレーニングをしているか ・自発的に目標、集中力、心理的スキルを活用 などを段階を追って浸透させるのに良さそ...
スポーツに特化したメンタルトレーニングの本。はじめてメンタルトレーニングを取り入れる人向けで、当たり前に感じることが多い。 しかし指導者や上司の立場から、 ・心技体の心のトレーニングをしているか ・自発的に目標、集中力、心理的スキルを活用 などを段階を追って浸透させるのに良さそう。
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