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イシハラ式断食で「なぜか若く見える人」になる! じっぴコンパクト新書

石原結實【著】

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 実業之日本社
発売年月日 2008/02/06
JAN 9784408611969

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商品レビュー

2.3

3件のお客様レビュー

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2014/07/23

断食のことより体を温める食べ物や手作りパックの話が多かった。 冷えとりの考え方に近いけど、プチ断食でにんじんりんごジュースだけ、というのは体を冷やすんじゃないかと。 しかもジュースのレシピが雑。 そこをもっと掘り下げてほしかった。 しょうが紅茶をやたら薦めていたけど、紅茶にもカフ...

断食のことより体を温める食べ物や手作りパックの話が多かった。 冷えとりの考え方に近いけど、プチ断食でにんじんりんごジュースだけ、というのは体を冷やすんじゃないかと。 しかもジュースのレシピが雑。 そこをもっと掘り下げてほしかった。 しょうが紅茶をやたら薦めていたけど、紅茶にもカフェイン入ってますよ? 最近『肌断食』の本を読んだばかりで「肌には何も浸透しない」と皮膚科の医者が言っているのに、手作りパックの効果を声高に言われても説得力なし。 期待はずれの内容だった。

Posted by ブクログ

2011/08/12

無理のない断食に興味があってちょっと読んでみた。 完全に間違いじゃないけど、その意見には納得できない!ってことも結構あり。プチ断食としてはちょっとトライアルしてみるのはいいかも。継続的に日常化はしないし、するべきじゃないと思うけど。

Posted by ブクログ

2009/01/05

朝だけ断食の実践。ニンジン・リンゴジュース。生姜紅茶。老廃物を出していこう。 2008  12/31

Posted by ブクログ

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