この本はただ読んで考えるだけで終わるのではなく、実際に紙に「書き出す」ことで、自分の人生ゴールを設定するための本です。「さあ、今すぐ始めよう！」この１行に後押しされ、私も実際に書き出し、自分のリストを作ってみました。それまでの迷いがなくなり、すっきり行動に移すことができたように思います。

人生に大事なのは効率より効果 † よい効果とは、考えられるすべての可能性から最もよいことを選択し、それを最良の方法で行うことで得られる。 身のまわりのすべてのことを効率よく行うことよりも、時間をどのように使えばいいかという選択のほうが、はるかに重要である。 もちろん効率を求めることは悪いことではないが、私に言わせれば、人生にとって大事なのは、効率よりも効果である。 アラン・ラーキン著 奥健夫訳 サンマーク出版 ↑ １９の法則 † １ 計画は「考える」より「書き出す」 ２ 人生ゴールは「紙の上」に書き出す ３ 行動リストはとことん　「書きつづける」 ４ 忙しい人ほど時間がある ５ 新しい時間は「すきま」に見つかる ６ やるべきことリストは「毎日」に意味がある ７ やらなくていい仕事を見きわめる ８ 少しの妥協はよしとする ９ 「人との時間」「自分だけの時間」を決める １０ 節目で「ラーキン質問」をする １１ やっかいな仕事を、まずは５分「かじる」と決める １２ 「一瞬の仕事」「入り口の仕事」から始める １３ 「刺激的な変化」は不可欠と心得る １４ 不快な気分を受け入れる １５ 遅れの本当の代償に思いを馳せる １６ 「ごほうび」は先に味わう １７ 現実逃避の「７つの型」を知る １８ まずは「小さな意志」を鍛える １９ 失敗は「時間の節約」と考える